다이어트 일기
07월 27일 (음식 912.3kcal, 운동 114kcal)
듕~♥
- 2016.07.28 00:02
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아침식사 : 327kcal (35.84%)
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회,30g) | 135kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 394kcal (43.22%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
간식 : 191kcal (20.94%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 100kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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