다이어트 일기
07월 27일 (음식 1249kcal, 운동 180kcal)
슬이♥
- 2016.07.27 17:07
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점심식사 : 270kcal (21.62%)
| 천도복숭아 (6개, 1032g) | 270kcal |
저녁식사 : 979kcal (78.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 40kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 200g) | 317kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 50g) | 131kcal |
| 아이스크림 (회분) | 185kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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