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다이어트 일기

체지방연소는 역시 걷기가 효과 좋겠죠?

다신등급

REINI
  • 2015.09.10 20:27
  • 402
  • 10

체지방연소는 역시 걷기가 효과 좋겠죠?

체지방연소는 역시 걷기가 효과 좋겠죠?

그다지 힘들지 않아서 의심하면서도 걷게되는..ㅋㅋㅋㅋ
한걸음 한걸음 걸을때마다 지방이 팡팡 터져 없어졌으면 좋겠네요 온몸을 둘러싸고있는 이 지방!!!😭

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  • 다신
    REINI 2015.09.13 16:15

    내생애마지막다이어트 조언듣고 다시 뛰기로했어요ㅋㅋ 감사합니다 파이팅!!👍

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  • 정석
    45고고! 2015.09.13 10:13

    뭐라도 하면 당연히 살이 빠지죠
    정도의 차이지 걷기가 효과가 없는건 아니에요
    물론 뛰는게 당연히 젤 잘 빠지긴 할듯요

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  • 정석
    Bullse 2015.09.11 15:02

    뛰는데 무릎에 무리가 가진 않을까 걱정입니다.ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.11 09:48

    한번해봅시다 그런거에요? 조깅하다가 바꾼건데ㅠㅠ 다시 뛰어야겠어요

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  • 정석
    한번해봅시다 2015.09.11 07:35

    걷는게 살빠진다는건, 80-90년대의 미국에 고도비만 환자들이 많아서 30분이상 걷기 해야지 살빠진다는 말이 퍼진거라고 합니다. 뛸수있으면 뛰세요.

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.10 20:44

    REINI 크~ 저런 운치에 노래까지
    굿이죠~!

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.10 20:41

    54kg-49kg 돌아오는길에 너무 예뻐서 찍어왔어요
    해질무렵 운동하는것도 운치있고 좋더라구요 노래들으면서😆🎶

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.10 20:40

    밀가루끊기+복근+요가 아이구ㅜㅜ 뭘드셨나요? 맛있게먹으면 0칼로리래요!! ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.10 20:40

    우와 하늘이 정말 이뻐요

    답글
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  • 지존
    건강한*버터크림 2015.09.10 20:28

    ㅎㅎ 걸어야하는데 먹어버렸어요 ㅠㅠ

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