다이어트 일기
07월 27일 (음식 1709kcal)
amy9929945
- 2016.07.27 12:42
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아침식사 : 254kcal (14.86%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
점심식사 : 257kcal (15.04%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 50g) | 73kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 50g) | 26kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵, 200ml) | 110kcal |
| 레드파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
| 방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 28kcal |
저녁식사 : 1,198kcal (70.10%)
| 해물볶음우동 (1/4인분, 0g) | 96kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
| [피코크] 낙지볶음밥 (1회분, 40g) | 69kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 80g) | 170kcal |
| 가지튀김 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 300g) | 339kcal |
| 삼계탕 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 50g) | 85kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 50g) | 53kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 50g) | 79kcal |
| 수제비 (1인분, 80g) | 64kcal |
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