다이어트 일기
07월 26일 (음식 2069kcal, 운동 576kcal)
모래비
- 2016.07.26 16:07
- 24
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점심식사 : 679kcal (32.82%)
| 참치덮밥 (1인분, 500g) | 679kcal |
저녁식사 : 1,378kcal (66.60%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (8잔, 360ml) | 488kcal |
간식 : 12kcal (0.58%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 12kcal |
운동 : 576kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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