다이어트 일기
07월 26일 (음식 946kcal, 운동 669kcal)
재콩이
- 2016.07.26 07:48
- 81
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아침식사 : 304kcal (32.14%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (2.0회, 80g) | 304kcal |
점심식사 : 317kcal (33.51%)
| 로스트비프샌드위치 154g (1개, 154g) | 317kcal |
저녁식사 : 310kcal (32.77%)
| [서브웨이] 로스트치킨 (1회분, 233g) | 310kcal |
간식 : 15kcal (1.59%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 669kcal
| 수영 (30분) | 411kcal |
| 달리기 (18분) | 258kcal |
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