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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1159kcal, 운동 288kcal)

다신등급

hhwasunn
  • 2016.07.25 13:05
  • 7
  • 0
아침식사 : 104kcal (8.97%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
밤고구마 (1회분, 60g) 76kcal
점심식사 : 669kcal (57.72%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
청국장찌개 (1/2인분, 0g) 142kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
저녁식사 : 386kcal (33.30%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 128kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
운동 : 288kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 288kcal
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