54kg-49kg ㅠㅠ네 파이팅해요~~

49.6👙 ㅋㅋ
도전시작하신거예요??
에공ᆢ힘내란말밖에ᆢ
같이힘내요
제가먼저하고있으니ᆢ저두하니까ᆢ
잘하실거예요~~

찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ 진짜 공감이에요.
눈에 보이니까 신경쓰여요ㅋㅋㅜㅜ
파이팅해요!

저는 어제 300번하고도 어질~ ㅠㅜ

54kg-49kg 숫자에만 집착하는건 잘못된건맞지만
말도안되게 굶어빼거나 수분만 찜방가서 빼는ᆢ그런식만 아니라면 숫자를 또 무시할순없는게 맞아요ᆢ
어느정도 체지방과 비례하긴하니까요ᆢ
눈으로 딱보이는데 어찌 신경안쓰이겠냐구요ㅋ
무튼 다욧은 진짜 힘들어요~

찔순이팬더 목표는 49인데 몸무게는 숫자일뿐이라고 트레이너가 체지방 줄이고 근육량 늘리는게 더 중요하다고 하더라구용ㅜㅜ
근데 숫자에 집착하게 되더라구요..ㅎㅎ

54kg-49kg 아ᆢ급우울
목표가 49예요?
닉넴 숫자 무슨뜻이예요?

찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ
저도 트레이너가 한시간 후에 먹으라고 하더라구요ㅜㅜ

54kg-49kg 그나저나 공복운동후 2시간이내 식사를하면 셀룰라이트생기는 주요원인이 된다고해서
아침운동하고와서도 배고픈데두 못먹고있어요
물만 지금 3잔째 들이키는중이요;;

꾸미사랑 무릎이 안좋을수있음 안하시는게 맞아요~
제가 줄넘기도전한다하니까
다들 무릎괜찮냐부터 묻더라구요ᆢ
ㅋ꾸미님 나이는 모르지만
저두 불혹을 넘긴 나이라ᆢ