다이어트 일기
07월 24일 (음식 1092kcal, 운동 116kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.07.24 13:05
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아침식사 : 31kcal (2.84%)
| 생청국장 (1/2회분, 7g) | 13kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) | 18kcal |
점심식사 : 379kcal (34.71%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 말린가지볶음 (1회, 263g) | 223kcal |
저녁식사 : 415kcal (38.00%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
간식 : 267kcal (24.45%)
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분, 150ml) | 225kcal |
| 수박 (3/4조각, 93g) | 34kcal |
| 복숭아 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 (42분) | 109kcal |
| 계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
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