줄넘기14일ᆢ진짜 힘드네요ㅠㅠ
찔순이팬더
어제까지 1500개 할때까지만해도 좀 힘들어두 할만하더니200개 더한다고 어찌나힘이들던지ᆢ앞으로가 걱정이네요~
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49.6👙 ㅋ오랜만이예요그래요 우리힘들어도 끝까지 가보자구요~
저도 이게 참 젤 두려운데 일단 발을 들여 놓았으니.. 쪼개서 하더라도 열심히 해 보려고요~~팬더님도 홧팅!!
무지개고양이 무릎관절이 안좋을땐 안하시는게 훨나아요글구 혹 숨이넘차다싶으면꼭 공복에 하세요그럼 한결낫더라구요~
날씬한콩 ㅋ등산중이시구나~~ㅋ여긴 비오는데ᆢ조심히요~~
찔순이팬더 전 워낙산을 좋아해서 이제 바쁜것도 끝났고 지난주부터 등산하고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 하산길이네용ㅎㅎ 감사해요^^
날씬한콩 정체기왔을땐 등산해주니까제경우엔 좋던데 참고하셔요~전신운동에다가 근육을따로쓰니요것두 괜찮을듯 싶어요ㅎ힐링도되고ᆢ
1000개 ..천개.... ;;전 백개도 백개가 뭐에요 50개도 못하겠어서 좌절 ㅠㅠ힘내세요!
찔순이팬더 그쵸ㅋㅋㅋㅋㅋ 그생각으로 이러고 있는데 정체기 오면 운동 방법바꿔보는게 좋다하니 마지막 한 수가 되길 바라고 있어요ㅋㅋ
무지개고양이 힘들긴하더라구요~다리도 터질듯 아프고ᆢ근데 며칠하니까 1000개까진 괜찮은데 오늘 더하니까 힘들더라구요~시작했으니 끝까진 가보긴해야하는데ᆢ
날씬한콩 ㅋㅋㅋ삼단계씩이나요~~~걍 줄넘기는 하지마요~~다른거 그만큼함 줄넘기안해도될듯요~
내가 푸쉬업이 되다니...
아이고ㅋㅋㅋ
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49.6👙 ㅋ오랜만이예요
그래요 우리힘들어도 끝까지 가보자구요~
저도 이게 참 젤 두려운데 일단 발을 들여 놓았으니.. 쪼개서 하더라도 열심히 해 보려고요~~
팬더님도 홧팅!!
무지개고양이 무릎관절이 안좋을땐 안하시는게 훨나아요
글구 혹 숨이넘차다싶으면
꼭 공복에 하세요
그럼 한결낫더라구요~
날씬한콩 ㅋ등산중이시구나~~
ㅋ여긴 비오는데ᆢ
조심히요~~
찔순이팬더 전 워낙산을 좋아해서 이제 바쁜것도 끝났고 지난주부터 등산하고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 하산길이네용ㅎㅎ 감사해요^^
날씬한콩 정체기왔을땐 등산해주니까
제경우엔 좋던데 참고하셔요~
전신운동에다가 근육을따로쓰니
요것두 괜찮을듯 싶어요
ㅎ힐링도되고ᆢ
1000개 ..천개.... ;;전 백개도 백개가 뭐에요 50개도 못하겠어서 좌절 ㅠㅠ
힘내세요!
찔순이팬더 그쵸ㅋㅋㅋㅋㅋ 그생각으로 이러고 있는데 정체기 오면 운동 방법바꿔보는게 좋다하니 마지막 한 수가 되길 바라고 있어요ㅋㅋ
무지개고양이 힘들긴하더라구요~
다리도 터질듯 아프고ᆢ
근데 며칠하니까 1000개까진 괜찮은데 오늘 더하니까 힘들더라구요~
시작했으니 끝까진 가보긴해야하는데ᆢ
날씬한콩 ㅋㅋㅋ
삼단계씩이나요~~~
걍 줄넘기는 하지마요~~
다른거 그만큼함 줄넘기안해도될듯요~