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다이어트 일기

07월 24일 (음식 812kcal, 운동 260kcal)

다신등급

매일운동하기
  • 2016.07.24 11:01
  • 35
  • 0
아침식사 : 160kcal (19.70%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) 100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal
점심식사 : 326kcal (40.15%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) 100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) 120kcal
대추방울토마토 (1개, 310g) 46kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal
저녁식사 : 326kcal (40.15%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) 120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) 100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g) 46kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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