다이어트 일기
07월 24일 (음식 1499kcal)
khk0073
- 2016.07.24 09:36
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아침식사 : 192kcal (12.81%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 528kcal (35.22%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분, 0g) | 89kcal |
| 달걀부침 (1인분, 0g) | 80kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
저녁식사 : 779kcal (51.97%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 200g) | 264kcal |
| 증편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 60g) | 246kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
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