다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 말이요
5키로50
- 2016.07.23 17:37
- 63
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주말에는 오후에 알바를 해서 운동을 안해요 점핑잭 챌린지만 하고 있어요 알바전에 점핑잭 알바 끝나고 집까지 걸어가는데 15-20분?정도걸려요 중간에 운동장이라서 두세바퀴 돌고 집가서 마일리사이러스10분정도 할껀데 괜찮나요?그리고 주말엔 식단도 지켜서 못해요ㅜㅜ낮엔 평소처럼 일반식 먹고 저녁은 일하느라고 못먹거나 고구마말랭이 정도 먹어요 그대신 알바오기전에 쪼끔 군것질하구요 다이어트에 영향없겠죠?살찔꺼같아서ㅜㅜ집가는길에 운동장을 한5바퀴돌까요?ㅜ
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쩡쪙쩡 오히려 평소먹는칼로리보다 적게 먹는데 영향이 많이 갈까요?ㅜㅜ운동장몇바퀴더돌긴해야겠어요
비밀 댓글 입니다.