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다이어트 일기

07월 23일 (음식 1515kcal, 운동 154kcal)

다신등급

날씬한몸매♥

  • 2016.07.23 14:28
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점심식사 : 280kcal (18.48%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) 280kcal
저녁식사 : 1,118kcal (73.80%)
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
마늘 (1회분, 100g) 120kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
간식 : 117kcal (7.72%)
설탕프림커피 (1잔, 110ml) 42kcal
[농심] 바나나킥 (1/2봉지, 17g) 75kcal
운동 : 154kcal
천천히걷기 (70분) 154kcal
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