30일 1,000kcal 식단
첫날 간헐적단식
8할의출석
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- 2015.08.31 20:56
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오후6시까지 물만 마시면서 하루종일 텃밭 정리했네요~
워낙 흙 파는걸 좋아해서 시간가는줄도 모르고
쉽게 넘어갔네요~21시간 공복유지 후 저녁식사를 했어요~앞집 아줌마가 갖다주신 갈비탕에서 팽이버섯 조금하고 고기조금만 먹었어요~그래도 행복하네요^^
*상 위에 젓가락만 보이시죠?살 빠지는 한가지습관
숟가락을 사용하지 않는다.아예 꺼내놓질 말아야 ㅋ
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아자!!
헉 21시간..
저는 지금 16시간 공복유지 중인데도 힘들던데ㅜㅜ
대단하시네요