아이들 개학하느라 정신없어 이제야 30일 도전 올려봅니다~~!!
슬림한 팔, 복근, 다리라인에 도전했었는데...
역시나 다이어트는 사이즈 축소라는게 눈에 보여지네요.

한달 동안 식단과 운동을 병행하면서 7월에는 51.7kg를 8월에는 50.2kg를 찍었어요.
사실 휴가 전에 49.4kg를 찍었는데요.
고놈의 휴가 땜시롱 훅 올라 다시 노력해서 50.2kg에... ㅠㅠ

근육날씬이 목표인지라 내가 원하는 47kg를 찍는 그날까지 나의 다이어트는 쭉~!

다이어트는 사이즈 축소이다~~~!!!
완전 공감가는 말이예요~!
한 달동안 슬림한 팔, 복근, 다리라인 도전하니 사이즈가 줄었어요.
팔은 0.6cm, 복부 1.9cm, 허벅지 0.6cm줄었어요.
그런데... 줄어야하지 말아야할 가슴까지...
이건 슬프지만, 그래도 허버지가 줄었다는게 제게는 감동입니다~~~^^

이 30일 도전이 끝난 이 후에도 전 계속 하고 있는데요.
다시 한번 체크하며 30일 도전에 또 도전해야겠어요.
다이어트 하시는 모든 여성분들 화이팅~~!! 입니다...
허벅지가 양손에 잡히는 그날까지~~~!!!