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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1839.5kcal)

다신등급

나도반드시
  • 2016.07.22 14:38
  • 49
  • 0
아침식사 : 305kcal (16.58%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
부추전 (1/2소접시, 65g) 85kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g) 12kcal
점심식사 : 1,082kcal (58.79%)
가지볶음 (1소접시,83.2g) 50kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) 180kcal
부추전 (1소접시,130.5g) 171kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) 342kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시,30g) 25kcal
저녁식사 : 453kcal (24.63%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) 453kcal
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