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다이어트 일기

07월 22일 (음식 914kcal, 운동 415kcal)

다신등급

530project

  • 2016.07.22 14:11
  • 62
  • 0
아침식사 : 226kcal (24.73%)

[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) 80kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
오디 (1회분, 20g) 10kcal
점심식사 : 401kcal (43.87%)

[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[더후라이팬]감자샐러드 (1회분, 100g) 146kcal
저녁식사 : 282kcal (30.85%)
소곱창 (1회분, 200g) 282kcal
간식 : 5kcal (0.55%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g) 5kcal
운동 : 415kcal
보통 걷기 (100분) 415kcal
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