30일 1,000kcal 식단
1,000 Kcal 1일차!
될때까지
- 2015.08.29 00:55
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워낙 대식가라 식탐 조절이 안되어
고민하다가 큰 맘 먹고 도전!
밀가루가 허용된다니 그나마 다행.
주말 보상데이, 약속 있는 날을 위해
21일 이상 실천하면 뱃지를 받을 수 있다니
뱃지가 아무 것도 아닌 것 같지만
은근 동기부여가 되는 듯.
질려서 안먹던 곤약면도 다시 꺼내고
물은 2잔 모자란 하루 필요량을 다 마셨다.
머리 살짝 어지럽고
뱃속에서 꼬르륵 소리 나지만
참을만 하다.
특별한 운동은 못하고 일로만 운동량 채움.
한 달 후 건강하고 가벼워진 내 몸을 위해
홧팅~! 😄
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