다이어트 일기
07월 22일 (음식 1138kcal)
유니씽
- 2016.07.21 18:35
- 24
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아침식사 : 57kcal (5.01%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 454kcal (39.89%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 60g) | 18kcal |
저녁식사 : 627kcal (55.10%)
| [파리바게뜨] 밤식빵 (1/4봉, 95g) | 218kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1.5회, 300ml) | 142kcal |
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
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