다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만탈출은 언제 ㅠㅠ
bramble
- 2016.07.21 18:13
- 195
- 1
계속 앉아서 공부하다보니 하체가 갑자기 살이 많이쪘어요 ㅠ 퍼비는것 같기도하고
검색하다가 한달 스쿼트챌린지 그런것도 열심히 해보고했는데 한달동안 꾸준히해도 사이즈가 줄지않아요
예전에 인바디체크했을때 근육량이 많다던데 그러면 스쿼트 너무 열심히 하면 안되나요?? 걱정 ㅠㅡㅠ
오늘부터 밀가루는 손도안대고 물도먹고 아침점심만 먹고 저녁안막으려구요 근데 하체운동은 뭘해야할까요 도대체
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