다이어트 일기
07월 21일 (음식 1494kcal)
응디930
- 2016.07.21 09:22
- 20
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아침식사 : 79kcal (5.29%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 520kcal (34.81%)
| 참치죽 (1/4인분, 200g) | 165kcal |
| 고추장삼겹살 (1/2인분, 0g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 435kcal (29.12%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
간식 : 460kcal (30.79%)
| [삼립식품] 스나이더스갈릭브레드프레첼피스 (1회분,56.6g) | 280kcal |
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분,32g) | 170kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
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