다이어트 일기
07월 21일 (음식 2119kcal)
리카816
- 2016.07.21 06:06
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아침식사 : 325kcal (15.34%)
| 탄두리 닭가슴살 현미밥 해물 닭가슴살 완자 (1회분, 222g) | 325kcal |
점심식사 : 769kcal (36.29%)
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스파인애플맛 (1회분, 100ml) | 45kcal |
| 카레라이스 (1/2인분, 200g) | 302kcal |
저녁식사 : 771kcal (36.39%)
| 우리집묵은지김치찌개 (2회분, 500g) | 422kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
간식 : 254kcal (11.99%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
| 옥수수빵 (1.5조각, 49g) | 154kcal |
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