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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1051kcal, 운동 716kcal)

다신등급

꼬부깅ㅇ@

  • 2016.07.20 12:59
  • 19
  • 0
점심식사 : 405kcal (38.53%)
[HEYROO] 고구마아몬드샐러드 (1회분,200g) 345kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
저녁식사 : 441kcal (41.96%)
정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛비프스테이크 (1회, 245g) 441kcal
간식 : 205kcal (19.51%)
[딜리핏] 허브 닭가슴살 샐러드 (1회분, 215g) 205kcal
운동 : 716kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
헬스 (60분) 330kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
요가 (60분) 150kcal
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