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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1577kcal, 운동 746kcal)

다신등급

존잘되자
  • 2016.07.19 16:09
  • 81
  • 0
아침식사 : 671kcal (42.55%)
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개,170ml) 245kcal
[해태제과] 자유시간아이스크림 (1회분,140g) 295kcal
점심식사 : 128kcal (8.12%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 778kcal (49.33%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
학교급식 (1회분, 300g) 650kcal
운동 : 746kcal
풋살 (25분) 200kcal
덤벨 아령운동 (60분) 390kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.07.19 조회수 : 60
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