다이어트 일기
07월 19일 (음식 554kcal)
다신돌아가지않아
- 2016.07.19 11:16
- 23
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아침식사 : 367kcal (66.25%)
| 계란찜 (1.5소접시, 97g) | 137kcal |
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 135kcal (24.37%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 카페라떼맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 45kcal |
간식 : 52kcal (9.39%)
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
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