다이어트 일기
07월 19일 (음식 1287kcal, 운동 156kcal)
꼭50키로되자
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- 2016.07.19 00:22
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아침식사 : 105kcal (8.16%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 700kcal (54.39%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 407kcal (31.62%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 황태국 (1인분) | 219kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
간식 : 75kcal (5.83%)
| [CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml) | 75kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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