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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달 1~2kg면

다신등급

gkdl94

  • 2016.07.18 13:18
  • 146
  • 3

보통식단에 먹는양만 10%줄임
운동은 40분 정도 하는데 한달에 1~2 키로 빠짐
이거 효과 없는건가요
더 강도높은 다이엍을 해야겠죠

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  • 지존
    꼭50키로되자 2016.07.18 18:06

    좋은데요.. 꾸준히 그렇게만 빠진다고 생각해 봐요

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  • 초보
    52키로워너비 2016.07.18 14:30

    좋은데요~^^ 화이팅이요~~~~!!

    답글
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  • 정석
    Pig47 2016.07.18 13:48

    근데 한달에 1-3키로가 적당하고
    요요도잘안온데요
    그래서저도급하게 안하고 요요안오게 적당히하려구요

    답글
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