자유게시판
주말 악순환 꼬리 >.< 어떠케 끊죠...?
살처짐
- 2014.08.18 16:17
- 160
- 3
벌써...3주째...주중에 1~2 kg 열심히 빼노코 토요일오후부터 퍼질러 져서.....다시원점...
월화 운동시 다시 제자리...수요일 부터 조금 내려가 목요일 1kg 뱃다싶으면 어김 없이 주말...
이악순환 고리 를 어떻케 끊죠...?
일주일 6일 운동 하는데 ...일요일도 해야 할까요....
그럼 스트레스가 너무 많을꺼 같고...
주말이 시르다....ㅠ.ㅠ
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저도 한달정도 반복하다보니 그동안 뺀게 아까워 절제가 되면서 주말에 폭식이 많이 줄더라구요.
주말엔 집에서 운동할 시간이 더 많다라고 생각하면ㅎㅎ
저..저랑..비슷하시네요ㅎ 주중에 빼놓구 주말에 먹방을찍어서 거의 원점이에요^^; 정말독하게 주말에 안먹는수밖에 없을꺼같아요..ㅠ