다이어트 일기
07월 18일 (음식 1171kcal, 운동 70kcal)
똔또닝
- 2016.07.18 08:44
- 29
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아침식사 : 287kcal (24.51%)
| 찰옥수수 (1회분,100g) | 140kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
점심식사 : 340kcal (29.04%)
| 더 푸짐한도시락 (1회분) | 340kcal |
저녁식사 : 430kcal (36.72%)
| [GS25] 김혜자 통장어 덮밥 (1회분,306g) | 430kcal |
간식 : 114kcal (9.74%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (9낱개, 18g) | 99kcal |
| [롯데제과] 목캔디 믹스베리 CASE (1회분, 7g) | 15kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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