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저도 과일 다이어트다 덴마크다 이것저것 해서 한달에 5~7키로 빼고 했었는데 유지 못하고 요요 확왔었어요ㅠㅜ
요즘은 장기전으로 가고 있어요 체중계 변화없을땐 그냥 체중계 눈에 안띄게 해놔요ㅋ 빠지는 속도가 느리긴 하지만ㅠ
이게 좀 덜 지치고 스트레스 덜 받는듯ㅋ
이제 한 3달 다되가는데 주변에서 살빠진거 같다네요ㅋ
화이팅! 이제까지 뺀것처럼 독하게마음먹고 유지하려는 마음가지시면될거에요 포기하지말고 더 힘내서 다시 되돌아가요!!