램프요정 화이팅!!

맛있겠쥬? 네~ 저두 성공해서 글올릴께요#~~^^ 홧팅~~(^-^)v

램프요정 감사해요..ㅎ 제가 약간 강박증같은게 있는지 몸무게 집착이 심해요..아무튼!! 램프요정님도 꼭 GM성공하셔서 살 이쁘게 빼세요ㅎㅎ

맛있겠쥬? 아무래두 일주일간 못먹어서 그렇겠죠....성공 축하드려요~^^

램프요정 딱 일주일만이라도 버티는게 쉽지는않지만 보식기간이 있다는게 너무 좋고 또 일주일이라는시간이 길지 않아서 좋은것같아요..근데 보식기간 첫날에 너무 많이 먹어서그런지 죄책감이 느껴지네요...ㅠ

맛있겠쥬? 운동을 많이 하는건 아니지만 안하는것보다 효과가 더 있을까하구요..시작두 안하구 후기글들만 열심히 찾아 읽구 있네요..읽을때마다 자극이 오네요~ ^^

램프요정 평소처럼 하다가는 쓰러져요..제가 러닝머신 30분뛰고 앞도 안보이고 머리가 너무 아파서 헬스장 의자에서 머리잡고 있었어요...제가 GM하면서도 배부르는게 두려워서 엄청 소식했거든요ㅋㅋ 근데 런닝 30분정도랑 싸이클 5~10분정도 그리고 근력운동 조금만 하는데 좋을것같은데... 아니면 헬스 안가는 날에는 유산소운동 유투브에 치면 나오는것들을 하던지 했어요..ㅎㅎ저 운동별로 안좋아해서 운동별로 안했던것같은데...

맛있겠쥬? gm다요트 할때 운동은 평소처럼 하는건가요?? 혹시 빈혈같은건 안오나요?? 하기전부터 걱정 ㅋㅋ

램프요정 조금 힘들지만 그래도 결과는 정말 굿인것 같아요!! 화이팅하시고..다이어트 성공하시길 바랄께요ㅎㅎ

gm 함 해보구 싶어 오늘 열심히 장봐 왔는데 ㅋ