다이어트 일기
07월 15일 (음식 1464kcal)
리카816
- 2016.07.15 06:18
- 17
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아침식사 : 316kcal (21.58%)
| 밤고구마 (1.5회분, 150g) | 192kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml) | 124kcal |
점심식사 : 407kcal (27.80%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 407kcal |
저녁식사 : 699kcal (47.75%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 350g) | 699kcal |
간식 : 42kcal (2.87%)
| 설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
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