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다이어트 일기

07월 15일 (음식 1449kcal, 운동 120kcal)

다신등급

Jisu06
  • 2016.07.14 21:21
  • 19
  • 0
아침식사 : 245kcal (16.91%)
군고구마 (1개, 50g) 65kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분, 150g) 180kcal
점심식사 : 401kcal (27.67%)
김치덮밥 (1/2인분) 208kcal
조기구이 (2토막, 144g) 193kcal
저녁식사 : 803kcal (55.42%)
광어초밥 (2개, 80g) 112kcal
참치초밥 (2개, 60g) 151kcal
연어초밥 (1인분, 160g) 286kcal
농어초밥 (1인분, 160g) 254kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.07.14 조회수 : 28
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