다이어트 일기
07월 14일 (음식 1074kcal)
Da.y
- 2016.07.14 14:31
- 18
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점심식사 : 586kcal (54.56%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 (1회분, 190g) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 200g) | 200kcal |
| (풀무원)올리브유 발사믹드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
저녁식사 : 488kcal (45.44%)
나캇타코토니
| 누룽지탕 (1대접, 200g) | 163kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 10g) | 10kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 60g) | 205kcal |
| 달걀 (1회분, 70g) | 110kcal |
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