다이어트 일기
07월 14일 (음식 1249kcal, 운동 270kcal)
hhwasunn
- 2016.07.14 11:45
- 15
- 0
아침식사 : 100kcal (8.01%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 488kcal (39.07%)
| [아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g) | 195kcal |
| 흑미밥 (1공기, 120g) | 167kcal |
| 깻잎 (1회분, 45g) | 13kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| [동원] 야채참치 (1/2캔, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 494kcal (39.55%)
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 171kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (2팩, 200g) | 256kcal |
| 초고추장 (1.5종지, 31g) | 67kcal |
간식 : 167kcal (13.37%)
| 고구마 생것 (1/2인분, 0g) | 89kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
| 복숭아 생과 백도 (2회분, 200g) | 68kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 (37분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기