운동보다도 식단이
라스트다이엇
운동도 힘들지만 저는 밥먹는게 더 힘이 드네요.식단대로 챙겨서 일일이 요리해먹어야하고하루동안 먹은거 그람수따져가며칼로리따져가며 적어야하고하.. 보통 부지런한 성격 아닌지담엔.. 스트레스입니다.좀 더 솔직하자면 구차는거죠... 뭐.. ㅋㅅㅋ;;
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5인의 미래 맞아요..구찮아요..
5대 영양소만 생각하고. 밀가루. 튀김 빼고만 하고있네요. 한달은 일일히 쟀는데, 귀찮아요 ㅜㅜ
체중계 오류인가 몸이 오류인가
어마어마 하네요
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