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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1080kcal, 운동 700kcal)

다신등급

아줌마가아니야
  • 2016.07.14 08:58
  • 34
  • 0
아침식사 : 231kcal (21.39%)
사과 (1회분, 300g) 171kcal
검은콩 (1회분, 15g) 60kcal
점심식사 : 677kcal (62.69%)
돈코츠라멘 (1회분, g) 500kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지 (1종지, 60g) 6kcal
새우튀김 (1인분, 100g) 161kcal
간식 : 172kcal (15.93%)
kiri치즈 (1회, 18g) 55kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g) 117kcal
운동 : 700kcal

사이클 (60분) 700kcal
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2016.07.14 조회수 : 15
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