다이어트 일기
07월 14일 (음식 1596kcal)
설전설
- 2016.07.14 07:24
- 39
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아침식사 : 450kcal (28.20%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
점심식사 : 846kcal (53.01%)
밥 수제비 꽁치조림 김
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 꽁치조림 (2토막, 293g) | 382kcal |
| 수제비 (1/4인분, 200g) | 161kcal |
간식 : 300kcal (18.80%)
빵 두유
| 빵 (1회분, 70g) | 182kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
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