다이어트 일기
07월 16일 (음식 979kcal)
옌씨
- 2016.07.14 00:30
- 15
- 0
점심식사 : 744kcal (76.00%)
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
| 양파 (1개, 502g) | 175kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 삶은메추리알 (3/4인분) | 65kcal |
| 간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
| 고추장 (2큰술, 200g) | 86kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 올리고당 (1회분, 20g) | 58kcal |
저녁식사 : 235kcal (24.00%)
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 120kcal |
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