다이어트 식단
하루700칼로리이하 실패ㅠ
용용용룡용
- 2016.07.13 21:40
- 829
- 20
아침 - 토마토1개 오이삼분의일 구운계란하나 양파즙120미리
점심 - 프랭크롤케익한조각 아메
저녁 - 불족발😭😭😭 조금
방울토마토는
천천히먹으려고 일부러 잘랐어요
프랭크롤케익유효기간때문에
어쩔수없이흡입ㅠㅠㅠㅠ
저녁은
몸보신해야한다는엄마께서사온...ㅠ
오늘은800칼로리이하로먹었네요
술을 3개월끊었더니
불족발을보고도 술생각이안나서 좋아요~🖒🖒🖒
오늘먹은맘큼
퐈이팅하게운동하러
궈궈궈~~~~
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살빼자최선으로 다이어리에 그램재서 입력하니깐 칼로리계산자동으로뜨더라고요~ 이거아님다이어트못해여ㅠㅠㅠ나태해져서막먹고😔😔😔
비밀 댓글 입니다.
무우상 진짜힘든거같아여ㅠ 그냥먹는걸포기하니 조금은편한거같아요ㅋㅋㅋ
칼로리계산어찌하나요?
비밀 댓글 입니다.
칼로리 맞추는게 쉬운거같으면서도 힘드네요ㅜㅜ
살버리기 술을마시는순간 낼운동을더해야할생각하니 술맛이떨어지더라고요ㅋㅋㅋㅋ
Can두잇 가끔먹어줘야 단백질+콜라겐보충된다 최면걸고있어여ㅋㅋㅋ
댜닝 술도끊고대인관계도잠시끊었어여ㅋㅋㅋㅋ
그래도 대단하셔요..안주만 드시고..ㅋ 불족발엔 쏘맥인데..ㅠㅠ
내일부터 또 열심히 화이팅!!!