다이어트 일기
다시또 시작입니다!
꿀깅
- 2015.08.10 17:19
- 96
- 2
고기랑 밀가루 짠음식 끊고 2달동안 다이어트 해서 8키로 감량했어요. 근데 요새 다시 느슨해져서 막먹고있어요..
오늘부터 어플깔고 다시 시작입니다!!
다들 파이팅
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저녁에 한시간씩 걷기운동했어요~ 걷다가 뛰다가 무리하지않고 할수있는만큼만요. 그대신 꼭 60분은 채웠어요^^
2달에 8킬로 ㅡㅡ 운동은 어떻게 하셔나요