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다이어트 일기

07월 13일 (음식 722kcal, 운동 211kcal)

다신등급

우리우리짱
  • 2016.07.13 14:15
  • 29
  • 0
점심식사 : 390kcal (54.02%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
저녁식사 : 200kcal (27.70%)
고등어구이 (1/2토막, 20g) 52kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g) 148kcal
간식 : 132kcal (18.28%)
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
레모비타C (7회분, 14g) 70kcal
운동 : 211kcal
이소라 다이어트2 (14분) 111kcal
티파니 허리 운동 (11분) 100kcal
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