다이어트 일기
07월 13일 (음식 1247kcal)
cairoyoon
- 2016.07.13 13:07
- 47
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아침식사 : 602kcal (48.28%)
콩나물국 밥 멸치볶음 김
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (1회분, 210g) | 370kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 535kcal (42.90%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
간식 : 110kcal (8.82%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 2kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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