다이어트 일기
07월 13일 (음식 1261kcal)
andertoe
- 2016.07.13 11:00
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아침식사 : 324kcal (25.69%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
점심식사 : 262kcal (20.78%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
저녁식사 : 451kcal (35.77%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| [씨스페이시스] 아워홈)바삭화끈불닭김밥 (1회분, 110g) | 179kcal |
간식 : 224kcal (17.76%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개, 110g) | 154kcal |
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