비포&애프터
164/54 18개월전후비교
hhwasunn
- 2016.07.12 10:14
- 7,621
- 54
처음으로 피티를 받고 운동이란걸 시작한게 15년 1월.
3개월정도 피티를 받고 크로스핏, 필라테스, 킥복싱 등으로 운동을 해오다. 평생운동하면서 살고싶어서 필라테스강사수료를하고 지금은 생활체육지도사2급을 준비하고있습니다.(필/실기 합격)
중간중간 다시 살이찌기도 하고 식단이 완벽하게 파괴되기도 했지만 운동하는/가르치는 삶을 택한 덕에 지난 18개월동안 움직이는 걸 아예쉰적은 없는거 같아요. 지금은 바디프로필을 목표로 식단과 운동을 격하게 하는 중입니다. 다신 어플도 좀더 확실한 관리를 위해 시작했는데, 이거 커뮤니티 구경하느라 밤에 잠을 못자네욯ㅎㅎㅎ 힘들겠지만 꿀같은 나중을 위해 모두들 다이어트 화잇힝입니다!
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멋있어요!
비밀 댓글 입니다.
멋져요 _
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
멋있습니다
우와~~진짜 멋지세요~~