• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

174칼로리 저녁

다신등급

왕가언니

 1
  • 2016.07.11 20:29
  • 1,065
  • 6

174칼로리 저녁


깻잎 청양고추 잔멸치볶음 미역오이무침
청초묵무침 닭가슴살 송이버섯 양파

여기에+오리고기한점 +미역오이무침
저만큼 추가 해서 먹었어요

주말다합쳐 14000칼로리 넘게 먹었으니
평일엔 쪼여야 할껀데 일끝나면 허기가져서
이 이상은 중이신 힘드네용
저녁들 챙겨 드셔요😊

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    날씬이파이팅 2016.07.13 10:10

    많아보이는데 칼로리가 적게나왔내용~맛있어보여요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다포기하지마 2016.07.12 22:40

    맛있긋내요 먹으면배부를듯

    답글
    |
    입력
  • 초보
    광어뱃살 2016.07.12 08:10

    건강식이네요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    왕가언니 2016.07.12 06:51

    콩바람비 묵이나 미역종류는 칼로리가 낮더라구요
    그리고10그람 40그람정도기도하구요 ㅎㅎ
    버섯양파 기름없이 구웠구요😃

    답글
    |
    입력
  • 다신
    콩바람비 2016.07.11 23:41

    신기하네요 칼로리가 생각보다 덜 나오셨네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    작심삼일ss 2016.07.11 20:53

    우와... 대박이다 근데 되게 맜있고 건강해보인 음식이이오

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2016.07.11 조회수 : 22
다음글

30일 버핏 테스트 10일차 성공!

2016.07.11 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 해롬이 상승
  2. 2 SOSOSOYSOSO N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 Amysong N
  5. 5 네@xd5078 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기