다이어트 일기
07월 11일 (음식 1341.1kcal)
돼랑돼랑이
- 2016.07.11 12:14
- 44
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아침식사 : 93kcal (6.93%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 688kcal (51.31%)
구내시당에서
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 훈제오리 (1회분,100g) | 140kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
저녁식사 : 560kcal (41.76%)
4시 저녁
| 물만두 (20개, 280g) | 560kcal |
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