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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질섭취로..

다신등급

요요껒뎡
  • 2015.08.04 07:43
  • 273
  • 6

오리고기와 소고기 우둔살중에뭐가더좋을까요~~

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  • 다신
    핑코♥ 2015.08.04 21:59

    소고기 지방없는부위 좋아요 ㅎ 염분걱정되시면 생닭 가슴살 구매하시면 되지용 ㅋ

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  • 초보
    lovesme 2015.08.04 09:36

    전 그래서 닭안심으로 먹어요 덜뻑뻑하고 부드럽답니다

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  • 정석
    요요껒뎡 2015.08.04 08:24

    퍽퍽해서질리네요ㅜㅜㅜㅜ훈제로구매해서염분걱정도되구

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  • 정석
    여보꼬야 2015.08.04 08:23

    소고기요!트레이너님이 오리는절대먹지말랬어요
    기름많다구ㅋ
    근데 닭가슴살은왜안드시구여

    답글
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  • 정석
    요요껒뎡 2015.08.04 08:07

    그럼다이어트중고기섭취는자제해야하나요??~

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  • 초보
    허브천사 2015.08.04 08:05

    고기로 단백질 섭취는 위험해요 단백질보다 훨씬 많은 지방을 함께 먹게 되니까요
    단백질쉐이크같은걸로 단백질 보충 함 해보세요~

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