• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

<도전5기>21일차ㅡ식단&운동

다신등급

두아들맘85

1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.07.10 20:12
  • 252
  • 7

<도전5기>21일차ㅡ식단&운동

<도전5기>21일차ㅡ식단&운동

<도전5기>21일차ㅡ식단&운동

<도전5기>21일차ㅡ식단&운동

주말은 항상 망하네요..ㅜㅜ하하하ㅜㅠ
주로 애들과 밖에 나가 놀아주거나 시댁가거나 하기때문에 식단이 잘 안되네요.. 안먹어야하는데..순간 유혹참기가..ㅠㅋ
시어머닌 닭가슴에 야채먹겠다고 하면 애둘 키우는데 그렇게 먹음 안된다고 든든이 먹어야 한다며 단호박이시기에..밥도 흰밥 머슴밥을 주시려고 하시구..ㅜㅜ
오늘은 계곡갔는데 아침에 파리바게트서 샌드위치랑 빵사다주셔서 샌드위치한쪽에 미주라통밀도넛..슈크림에 건포도바게트빵에..ㅜㅜ
점심은 계곡에서 부대찌개에 김밥반줄먹고...화이트와인도 두잔먹고..

항상 평일에 살좀빼고 주말에 다시 찌우는 패턴이네요..ㅜㅜ
신랑도 자꾸 재미있는듯 자꾸 꼬시고...ㅡㅡㅋ
아..스트레스 받음 안되는데...ㅋ

운동은 공복싸이클 20분
미션운동하구 싸이클 30분째 돌리구 있네용..
신랑은 옆에서 그럼 지친다고 그만하라고ㅡㅡ 미워죽겠네요..ㅋㅋ

다음주는 밀가루 끈는게 목표네요...

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    다시봄:D 2016.07.13 13:55

    멋있으세요ㆍ. 주말식단 폭망. 시어머니 머슴밥권유에 공감해요.
    저는이번에도전못하고 다음에해보려구요. 마지막까지응원할게요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    두아들맘85 2016.07.11 18:40

    3키로만빼보자 하하..경쟁자가 될수 있다니 영광이에요..♡ 전 운동은 꾸준이 하는데 식단이 매일...식욕이 제일 힘들어요ㅜㅜ;; 마지막까지 화이팅하자구용~ 저두 5기후기 3키로만빼보자님 후기 기다릴께요~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    두아들맘85 2016.07.11 18:38

    핑크햄 맞아요..좀 도와주면 좋으련만....ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    두아들맘85 2016.07.11 18:38

    mollysmail 마지막주~~ 젖먹던힘을 다해 식욕을 참아 보렵니다ㅜㅜ 화이팅~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    3키로만빼보자 2016.07.11 18:35

    열심히하시는모습 멋져요. 제가 치열한 경쟁자로써 관심있게 보고있거든요.
    복부에살많으셨는데 정말 많이 빠지시고 탄탄해지셨어요.
    건강미 넘쳐요. 저도마지막 최선대해봅니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꾸준햄 2016.07.11 11:48

    다이어트하면 주변사람이 너무 방해되죠ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    mollysmail 2016.07.11 02:05

    아...정말 주말은 더욱더 식단지키기가 어렵죠...마지막한주 저도 함께 탄수화물 끊기 도전해봅니다 화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!

2016.07.10 조회수 : 62
다음글

30일 플랭크 3일차 성공!

2016.07.10 조회수 : 148
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기